Sorry dafür...
Du kannst dich hier anmelden, um sofort benachrichtigt zu werden, sobald deine Lieblingsvariante wieder auf Lager ist!
18 Vitamine und Mineralien
Der perfekte Allrounder für deinen Vitamin- und Mineralhaushalt
Sinnvolle Dosierung
Ermöglicht tägliche Versorgung mit hochwertigen Vitaminen und Mineralien
Verbesserte Aufnahme
Umgehende und effektive Wirkung durch Piperin und Vitamin B6
| Durchschnittlicher Gehalt | pro Tagesportion (4 Kapseln) | %NRV* |
|---|---|---|
| Folsäure (Vitamin B9) | 200 µg | 100 |
| Calcium | 200 mg | 25 |
| Magnesium | 187,5 mg | 50 |
| Jod | 150 µg | 100 |
| Vitamin C | 80 mg | 100 |
| Vitamin K | 75 µg | 100 |
| Selen | 55 µg | 100 |
| Biotin (Vitamin B7) | 50 µg | 100 |
| Vitamin B3 | 16 mg | 100 |
| Vitamin E | 12 mg | 100 |
| Zink | 10 mg | 100 |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 6 mg | 100 |
| Vitamin B12 | 2,5 µg | 100 |
| Vitamin B2 | 1,4 mg | 100 |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 |
| Vitamin B1 | 1,1 mg | 100 |
| Vitamin A | 800 µg | 100 |
| Vitamin D3 | 20 µg | 400 |
| Schwarzer-Pfeffer-Frucht-Extrakt | 2,11 mg | † |
| davon Piperin (95%) | 2 mg | † |
** Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011 † Kein NRV vorhanden
120 Portionen pro Verpackung
Zutaten: Vitaminmischung (Magnesiumlactat-Dihydrat, Tri-Calciumcitrat-Tetrahydrat, Maltodextrin, Calxium-L-Ascorbat, Zinkgluconat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, L-Selenmethionin, Calcium-D-pantothenat, Retinylacetat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, Kaliumjodid, D-Biotin, Cholecalciferol, Menachinon-7(all-trans), Cyanocobalamin), Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellullose), Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliziumdioxid), schwarzer Pfefferfruchtextrakt (95%Piperin).
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien und Schwarzer-Pfeffer-Frucht-Extrakt.
Verzehrempfehlung: Vorzugsweise zu einer Mahlzeit täglich 4 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren.
Hinweise:
Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Lagerungshinweise: Kühl und trocken lagern.
Mindestens haltbar bis: siehe Etikett.
Warum ein Multivitamin- und Mineral-Produkt?
Um festzustellen, wie gut die Nährstoffversorgung in Deutschland ist, hat das Max Rubner-Institut bereits zwei nationale Verzehrsstudien (NVS) durchgeführt, wovon die Untersuchung aus dem Jahre 2008 die bisher aktuellste ist [2]. In diesen Umfragen wird anhand einer repräsentativen Stichprobe das Verzehrverhalten der deutschen Bevölkerung mittels Fragebögen und Ernährungsprotokollen analysiert und daraus die Nährstoffversorgung ermittelt. Demnach entspreche die durchschnittliche Zufuhr der meisten Vitamine und Minerale der Zufuhrempfehlungen der DGE, allerdings liegt sie in manchen Fällen deutlich niedriger.
Beispielsweise erreichen 79 Prozent der Männer und 86 Prozent der Frauen in Deutschland die Empfehlung für die Folsäurezufuhr sowie 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen die Empfehlung für die Vitamin D-Zufuhr nicht [2]. Wenn kein Jodsalz verwendet wird, unterschreiten 96 Prozent der Männer und 97 Prozent der Frauen die Empfehlung für die Jodzufuhr [2]. 32 Prozent der Männer und 21 Prozent der Frauen weisen außerdem eine unzureichende Versorgung mit Zink auf, wobei der Anteil unter Sportlern aufgrund des erhöhten Verbrauchs wahrscheinlich deutlich höher liegt [3, 4]
Qualität ohne Kompromisse
In Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel allgemein gibt es große Unterschiede in der Qualität der Rohstoffe. Zwar können synthetische Vitamine und Mineralien genauso gut bioverfügbar sein wie die Formen aus der natürlichen Nahrung, doch spielt hierbei die Form eine erhebliche Rolle. Das Problem ist jedoch, dass die Formen, die vom Körper weniger gut aufgenommen werden, oft einen günstigeren Rohstoffpreis aufweisen und von vielen Herstellern daher bevorzugt verwendet werden. Ihnen ist es scheinbar egal, ob der Verbraucher die Nährstoffe auch aufnehmen kann, solange eine entsprechende Menge auf dem Etikett ausgewiesen werden kann.
Ein bekanntes Beispiel dafür ist Magnesium. In vielen Produkten finden wir dieses Mineral in Form von Magnesium-Oxid. Dieser Rohstoff ist kostengünstig und bietet pro Gramm gerechnet einen hohen Gehalt an elementarem Magnesium. Allerdings weist diese Form im Vergleich eine sehr geringe Bioverfügbarkeit auf. Das Magnesium-Lactat, welches wir in unserem GANNIKUS Original MULTI BACKUP verwenden, ist dagegen relativ teuer, wird allerdings deutlich besser aufgenommen als Magnesium-Oxid [5, 6]. Ähnlich sieht es bei vielen der anderen Rohstoffe aus.
Sinnvolle Dosierungen
Ein weiterer Punkt, der uns bei der Entwicklung unseres GANNIKUS Original MULTI BACKUP besonders wichtig war, sind die Dosierungen der einzelnen Nährstoffe. Viele vergleichbare Produkte auf dem Markt enthalten von einigen Vitaminen oder Mineralien extrem hohe Dosierungen und weisen bei anderen Lücken auf. Grund dafür ist vermutlich, dass man sich dadurch eine besondere Wirkung der Megadosen verspricht. Dieses Vorgehen ist unserer Meinung nach in einem Multivitamin- und Mineral-Produkt fehl am Platz.
Besonders hohe Dosierungen einzelner Stoffe können in manchen Fällen sinnvoll sein. Beispielsweise haben Studien gezeigt, dass die akute Einnahme höherer Mengen von Zink und Vitamin C die Dauer und Schwere von Erkältungen und Grippe reduzieren kann [7, 8]. Die Dauereinnahme hoher Mengen beider Stoffe ist jedoch nicht empfehlenswert oder im Falle von Zink sogar gesundheitsschädlich. Ähnlich sieht es aus, wenn ein klinischer Mangel an bestimmten Nährstoffen besteht. Im Falle eines erniedrigten VitaminD-Spiegels können besonders hohe Mengen dafür verwendet werden, den körpereigenen Speicher schnell und effizient aufzufüllen. Derartige Dosierungen auf Dauer einzusetzen, kann dagegen eine Gefahr für den Körper darstellen.
Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden, bei fast allen Nährstoffen den Referenzwert der Nährstoffzufuhr nicht zu überschreiten. 14 der 17 Inhaltsstoffe liefern genau 100 Prozent des durchschnittlichen Tagesbedarfs von Erwachsenen gemäß der EU-weiten Nutrient Reference Values (NRV). Magnesium und Calcium sind dagegen etwas geringer dosiert, da höhere Mengen zum einen die Anzahl der benötigten Kapseln um ein Vielfaches gesteigert hätte und zum anderen, da eine herkömmliche, ausgewogene Ernährung bereits einen großen Beitrag liefert. Da die Nutrient Reference Values (NRV) für Vitamin D aus unserer Sicht nicht dem aktuellen Stand der Wissenschaft entsprechen, haben wir uns hier für eine etwas höhere Menge von 20 Mikrogramm beziehungsweise 800 i.U. entschieden. Diese Menge gilt seit 2012 auch als offizieller D-A-CH-Referenzwert der Vitamin D-Zufuhr, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bei fehlender Eigensynthese festgelegt hat.
Das GANNIKUS Original MULTI BACKUP eignet sich somit für Personen, die bei ihrer Nährstoffzufuhr auf Nummer sicher gehen wollen, ohne spezifische Vitamin- oder Mineralstoffmängel im Blut ausgleichen zu wollen. Zur punktuellen Erhöhung der Zufuhr einzelner Mikronährstoffe empfehlen wir unsere Produkte GANNIKUS Original MAGNESIUM STACK, ZINK STACK und VITAMIN C.
Verbesserte Aufnahme durch Bioenhancer
Um die Wirkung des GANNIKUS Original MULTI BACKUP weiterhin zu optimieren, haben wir uns für den Einsatz von Piperin entschieden. Dabei handelt es sich um den aktiven Inhaltsstoff des Schwarzer-Pfeffer-Frucht-Extraktes, der zu 95 Prozent in unserem Rohstoff enthalten ist. Piperin hemmt den Prozess der Glucuronidierung, welcher für den Abbau von vielen Stoffen verantwortlich ist. Es erhöht weiterhin die Aufnahme von zahlreichen Substanzen im Darm. Die Löslichkeit fettlöslicher Substanzen wird durch Anregung der Gallensäure-Produktion erhöht. Auch scheint es lokal die Durchblutung der Darmgefäße zu steigern, was Aufnahme und Transport zahlreicher, im GANNIKUS Original MULTI BACKUP enthaltener Substanzen begünstigt [9].
Da unser GANNIKUS Original MULTI BACKUP eine signifikante Menge an Zink und Magnesium enthält, sollte die zeitgleiche Einnahme mit Magnesium- und Zink-haltigen Produkten wie unserem GANNIKUS Original MAGNESIUM STACK, GANNIKUS Original ZINK STACK oder GANNIKUS Original SOMNIA verzichtet werden. Bei der Verwendung dieser Produkte in Kombination sollte auf einen zeitlichen Abstand von 4 bis 6 Stunden geachtet oder die Dosierung entsprechend angepasst werden.
Eine Portion des GANNIKUS Original MULTI BACKUP beinhaltet 4 Kapseln und liefert 100 Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011 bei fast allen enthaltenen Stoffen. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung, weshalb unterstützend auch ein bis drei Kapseln täglich eingenommen werden können. Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.
In unserem GANNIKUS Original MULTI BACKUP haben wir uns bewusst gegen den Einsatz von zusätzlichem Eisen entschieden, da die Nahrungsergänzung mit diesem Element nur im Bedarfsfall nach vorherigem Blutbild in Absprache mit dem Arzt erfolgen sollte. Ein Mangel an Eisen ist besonders häufig bei Frauen im reproduktionsfähigen Alter und Personen, die sich vegan oder ovo-lacto-vegetarisch ernähren.
Das GANNIKUS Original MULTI BACKUP sollte vorwiegend mit einer Mahlzeit aufgenommen werden. Um die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine zu unterstützen, sollte diese Mahlzeit ebenfalls eine gewisse Menge Fett enthalten.
Bei allen unserer Produkte ist es uns wichtig, die bestmögliche Qualität und eine ausgeklügelte Formulierung zu erreichen. Aufgrund unserer eigenen hohen Maßstäbe war es uns in erster Linie wichtig, für unseren Zweck die besten Rohstoffe zu beziehen, die der Markt zu bieten hat, auch wenn es die Entwicklung der Produkte verzögern kann.
Beschreibung: 1.Blumberg, Jeffrey B., et al. "The evolving role of multivitamin/multimineral supplement use among adults in the age of personalized nutrition." Nutrients 10.2 (2018): 248.
2.Max Rubner-Institut. "Nationale Verzehrsstudie II. Ergebnisbericht, Teil 2." (2008).
3.Hackney, Anthony C., et al. "Comparison of the hormonal responses to exhaustive incremental exercise in adolescent and young adult males." Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia 55.3 (2011): 213-218.
4.Chu, Anna, et al. "Quantifiable effects of regular exercise on zinc status in a healthy population—A systematic review." PloS one 12.9 (2017).
5.Philipp Schuchardt, Jan, and Andreas Hahn. "Intestinal absorption and factors influencing bioavailability of magnesium-an update." Current Nutrition & Food Science 13.4 (2017): 260-278.
6.Robinson, Caroline M., and Fiona E. Karet Frankl. "Magnesium lactate in the treatment of Gitelman syndrome: patient-reported outcomes." Nephrology Dialysis Transplantation 32.3 (2017): 508-512.
7.Singh, Meenu, and Rashmi R. Das. "Zinc for the common cold." Cochrane Database of Systematic Reviews 6 (2013).
8.Hemilä, Harri, and Elizabeth Chalker. "Vitamin C for preventing and treating the common cold." Cochrane Database of Systematic Reviews 1 (2013).
9.Dudhatra, Ghanshyam B., et al. "A comprehensive review on pharmacotherapeutics of herbal bioenhancers." The Scientific World Journal 2012 (2012).
MULTI BACKUP im Vergleich
- Sinnvolle Dosierungen an den durchschnittlichen Tagesbedarf angelehnt
Unterdosiert oder gefährlich hoch dosierte Nährstoffe mit kontraproduktiver Wirkung
- Umfangreiches Mikronährstoffprofil aus 18 Vitaminen und Mineralien
Lückenhaftes Nährstoffprofil, welches den Sinn des Produkts verfehlt
- Bioenhancer Vitamin B6 und Piperin für optimale Aufnahme
Ohne Bioenhancer, verzeichnen Abstriche in der Wirkung
- Hochwertige Formen für eine bestmögliche Aufnahme
Billige und minderwertige Formen der einzelnen Nährstoffe
- Pflanzliche Kapsel ohne Farbstoffe
Kapselhülle mit toxischen Farbstoffen wie Titandioxid
- Made in Germany und angemeldet beim Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit
Nicht angemeldet und dubiose Herkunft der Inhaltsstoffe
MULTI BACKUP
HERKÖMMLICHE MULTIVITAMIN-PRÄPARATE
Um das sinnvoll dosierte Multivitamin- und Mineralprodukt für möglichst viele Personen zugänglich zu machen, verwenden wir eine pflanzliche Kapselhülle, frei von toxischen Farbstoffen wie Titanoxid. Das GANNIKUS Original MULTI BACKUP kommt also vollkommen ohne tierische Gelatine aus und ist damit komplett vegan und allergenfrei!
Um die maximale Bioverfügbarkeit zu erreichen haben wir die erstklassige und umfassende Formulierung mit der Zugabe von Piperin und Vitamin B6 ergänzt - somit lässt das MULTI BACKUP keine Wünsche hinsichtlich einer umgehenden und effektiven Wirkung übrig.
Das sagen Experten...
Für mich als professionellen Bodybuilder müssen die Supplements, die ich täglich zu mir nehme, unbedingt hochwertig und qualitativ sein. Diesbezüglich mache ich mir bei GANNIKUS überhaupt keine Gedanken, denn schließlich werben sie nicht nur mit hochwertigen Inhaltsstoffen, sondern liefern auch entsprechende Nachweise. Ein weiterer Pluspunkt, der mir täglich eine Freude bereitet, ist der unglaubliche Geschmack der Produkte - davon bin ich zu 100 Prozent überzeugt.
Mohamad Al Baghdadi
IFBB Pro
GANNIKUS stand für mich schon immer für transparente Kommunikation. Dadurch habe ich als Konsument vollstes Vertrauen in die Marke entwickelt. Der Unterschied zu vielen anderen Herstellern ist nämlich, dass die Werbeversprechen immer und ohne Wenn und Aber eingehalten werden. Eine Sache möchte ich an dieser Stelle unbedingt noch betonen: Die Produkte wirken nicht nur, sie schmecken dabei auch noch hervorragend!
Tom
Fitnesstrainer
Ich bin mega zufrieden mit den Produkten von GANNIKUS Original. Von Geschmack bis hin zur Qualität gibt es für mich absolut nichts auszusetzen.
Bego Grey
Kraftsportler & Rapper
Ich finde es supercool, dass man bei GANNIKUS ganz genau weiß, wer hinter der Marke steckt. Das Team steht voll und ganz mit ihren Namen und Gesichtern für das Unternehmen ein. Darüber hinaus war jedes Produkt, welches ich bisher probiert habe, in jeder Sorte äußerst schmackhaft. Ach und übrigens: Der Klettverschluss beim VERUM Whey Protein ist ein absoluter Gamechanger.
Jasmina
Ernährungsberaterin
Gannikus ist einfach unkompliziert und die Produkte sind hochqualitativ bis ins letzte Detail. Die Dosen sind gut verschließbar und sogar der Messlöffel beim Whey ist hochwertig. Hinzu kommt, dass sie nur wirkungsvolle Sachen auf den Markt bringen und all ihre Supplements erklären. Sehr sympathisch und informativ!
Pantea Supanetz
Vize-Europameisterin im Powerlifting